Πλήρης οδηγός πεζοπορίας στον Όλυμπο
Πότε να ανέβεις, ποια διαδρομή ταιριάζει στο επίπεδό σου, τι εξοπλισμό χρειάζεσαι και πώς φτάνεις στις αφετηρίες.
Τελευταία ενημέρωση: [Σεπτέμβριος 2026]
Ο Όλυμπος δεν είναι ένα βουνό για μία διαδρομή. Από τα χαμηλά μονοπάτια του δάσους μέχρι την αλπική ζώνη, οι συνθήκες αλλάζουν ριζικά με το υψόμετρο και την εποχή. Αυτός ο οδηγός σε βοηθά να διαλέξεις σωστά πριν ξεκινήσεις. Κάθε μονοπάτι στον κατάλογό μας έχει δωρεάν GPX, χωρίς εγγραφή.
2.918 μ.
Μύτικας, η ψηλότερη κορυφή της Ελλάδας
Ιούνιος–Οκτώβριος
Σεζόν για τις κορυφές
150 χλμ.
Σηματοδοτημένα μονοπάτια
1938
Πρώτος Εθνικός Δρυμός της Ελλάδας
Πότε να ανέβεις
| Ζώνη | Άνοιξη | Καλοκαίρι | Φθινόπωρο | Χειμώνας |
|---|---|---|---|---|
| Ζώνη δάσους (300–1.500 μ.) | Ναι — ιδανική εποχή, τρέχουν τα νερά | Ναι — δροσερότερα από την παραλία | Ναι — τα καλύτερα χρώματα | Με προσοχή — λάσπη και πάγος σε σκιερά σημεία |
| Ζώνη ρόμπολων (1.500–2.100 μ.) | Με προσοχή — χιόνι ως τα μέσα Μαΐου | Ναι | Ναι — ως τα μέσα Νοεμβρίου | Όχι χωρίς χειμερινό εξοπλισμό |
| Αλπική ζώνη (2.100–2.918 μ.) | Όχι — παγωμένα περάσματα | Ναι — Ιούνιος ως Σεπτέμβριος | Με προσοχή — ως τα μέσα Οκτωβρίου | Μόνο ως χειμερινή ορειβασία, με κραμπόν και πιολέ |
Ενδεικτικά. Επιβεβαίωσε τις συνθήκες της ημέρας με το καταφύγιο ή τον ΕΟΣ πριν ανέβεις.
Ο καιρός στον Όλυμπο αλλάζει απότομα πάνω από τα 2.000 μ., ακόμα και μέσα στο καλοκαίρι. Οι καταιγίδες έρχονται συνήθως μετά τις 2 το μεσημέρι, γι’ αυτό οι αναβάσεις κορυφής ξεκινούν πριν το ξημέρωμα. Έλεγχε την πρόγνωση για το συγκεκριμένο υψόμετρο, όχι για το Λιτόχωρο.
Διαδρομές ανά επίπεδο
Ο Όλυμπος δεν είναι ένα βουνό για μία διαδρομή. Από τα χαμηλά μονοπάτια του δάσους μέχρι την αλπική ζώνη, οι συνθήκες αλλάζουν ριζικά με το υψόμετρο και την εποχή. Αυτός ο οδηγός σε βοηθά να διαλέξεις σωστά πριν ξεκινήσεις. Κάθε μονοπάτι στον κατάλογό μας έχει δωρεάν GPX, χωρίς εγγραφή.
Για αρχάριους
Ήπιες διαδρομές στο δάσος, 2–4 ώρες, χωρίς εκτεθειμένα σημεία.
Για προχωρημένους
4–7 ώρες και υψομετρική διαφορά 700–1.200 μ.
Πρόσβαση & parking
Με αυτοκίνητο
Θεσσαλονίκη – Λιτόχωρο: 90 χλμ., περίπου 1 ώρα από την Α1. Αθήνα – Λιτόχωρο: 440 χλμ., περίπου 4,5 ώρες. Από το Λιτόχωρο στα Πριόνια: 18 χλμ. σε στενό ορεινό δρόμο, περίπου 35 λεπτά.
Με τρένο ή ΚΤΕΛ
Ο σταθμός του Λιτοχώρου απέχει 5 χλμ. από το κέντρο του χωριού — ταξί περίπου 10 λεπτά. Υπάρχουν καθημερινά δρομολόγια ΚΤΕΛ από Θεσσαλονίκη και Κατερίνη. Από το Λιτόχωρο προς τις αφετηρίες δεν υπάρχει αστική συγκοινωνία: θα χρειαστείς ταξί ή αυτοκίνητο.
Αφετηρίες
Πριόνια (1.100 μ.) για την κλασική ανάβαση, Γκορτσιά (1.100 μ.) για τη διαδρομή της Πετρόστρουγκας, Κοκκινοπλός (1.150 μ.) από τη δυτική πλευρά και Λιτόχωρο (300 μ.) για το φαράγγι του Ενιπέα.
Τι εξοπλισμό χρειάζεσαι
Χειμερινή ανάβαση χωρίς εμπειρία και τεχνικό εξοπλισμό δεν γίνεται. Αν δεν έχεις και τα δύο, πήγαινε με πιστοποιημένο οδηγό ή διάλεξε χαμηλότερη διαδρομή.
Ημερήσια πεζοπορία
- Πεζοπορικά παπούτσια με καλό κράμπωμα
- Νερό 2 λίτρα
- Φαγητό ημέρας και σνακ
- Αντιανεμικό και αδιάβροχο
- Καπέλο, γυαλιά, αντηλιακό
- Φακός κεφαλής
- Φορτισμένο κινητό
- Μικρό φαρμακείο
Διανυκτέρευση σε καταφύγιο
- Σάκος ύπνου ή σεντόνι
- Μετρητά 40–60 €
- Προσωπικά είδη υγιεινής
- Ωτοασπίδες
- Παντόφλες ή ελαφριά παπούτσια
Χειμώνας & αλπική ζώνη
- Κραμπόν και πιολέ
- Κράνος
- Θερμικά ρούχα σε στρώσεις
- Γυαλιά βουνού
- Εμπειρία σε χειμερινές συνθήκες ή οδηγός
Πού θα κοιμηθείς
Στον Όλυμπο κοιμάσαι σε οργανωμένο καταφύγιο (15–20 € το άτομο), σε κατάλυμα στο Λιτόχωρο και στα ορεινά χωριά (45–90 € το δωμάτιο), ή σε οργανωμένο camping στη βάση του βουνού. Τα καταφύγια ανάγκης είναι μόνο για έκτακτες περιπτώσεις.
⚠ Ασφάλεια στο βουνό
- Ο Όλυμπος είναι Εθνικός Δρυμός — ισχύουν οι κανόνες του Φορέα Διαχείρισης.
- Ο καιρός αλλάζει απότομα πάνω από τα 2.000 μ. Οι καλοκαιρινές καταιγίδες έρχονται συνήθως το απόγευμα.
- Άφησε το πρόγραμμά σου σε κάποιον που δεν ανεβαίνει μαζί σου.
- Μη βασίζεσαι στο σήμα κινητού. Κατέβασε τον χάρτη και το GPX πριν ξεκινήσεις.
- Γύρνα πίσω όταν ο καιρός ή η ώρα το επιβάλλουν. Η κορυφή θα είναι εκεί.
Χάρτης & GPX
Κάθε μονοπάτι έχει δωρεάν αρχείο GPX. Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρέωση.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται άδεια για πεζοπορία στον Όλυμπο;
Όχι, η πρόσβαση στα μονοπάτια είναι ελεύθερη. Ισχύουν όμως οι κανόνες του Εθνικού Δρυμού: μένεις στα σηματοδοτημένα μονοπάτια, δεν ανάβεις φωτιά και παίρνεις τα σκουπίδια σου μαζί σου.
Μπορώ να ανέβω στον Μύτικα σε μία μέρα;
Γίνεται από τα Πριόνια, αλλά είναι μεγάλη μέρα: περίπου 6–7 ώρες ανάβαση και 4–5 κατάβαση. Χρειάζεται εκκίνηση πριν τις 6 το πρωί και πολύ καλή φυσική κατάσταση. Οι περισσότεροι το κάνουν σε δύο μέρες, με διανυκτέρευση σε καταφύγιο στα 2.100 μ.
Είναι σηματοδοτημένα τα μονοπάτια;
Τα κύρια μονοπάτια είναι καλά σηματοδοτημένα, με το Ε4 να περνά από τη διαδρομή Πριόνια – Μύτικας. Πάνω από τα 2.500 μ. η σήμανση γίνεται κόκκινες κουκκίδες σε βράχο και χάνεται εύκολα με ομίχλη.
Χρειάζομαι οδηγό;
Για τις εύκολες και μέτριες διαδρομές, όχι. Για τα εκτεθειμένα περάσματα προς τις κορυφές, για χειμερινή ανάβαση ή αν δεν έχεις εμπειρία σε βουνό, ναι.
Υπάρχει νερό στη διαδρομή;
Υπάρχουν πηγές στα Πριόνια και σε μερικά σημεία του Ενιπέα, καθώς και νερό στα οργανωμένα καταφύγια. Πάνω από τα 2.100 μ. μην υπολογίζεις σε πηγή: ανέβα με τουλάχιστον 2 λίτρα.
Επιτρέπονται τα σκυλιά;
Στα μονοπάτια ναι, με λουρί. Τα περισσότερα καταφύγια δεν τα δέχονται στους κοιτώνες, οπότε ρώτα πριν κλείσεις. Η αλπική ζώνη με τα εκτεθειμένα περάσματα δεν είναι κατάλληλη για σκύλο.